【キッカー】バックフリップ

バックフリップとは

バックフリップとは、オーリーで後ろ向きに縦に1回転する技です。
縦回転の技は、頭から落ちてしまうリスクがあるので、最初にチャレンジする際はオフトレ施設でやるほうが良いです。
ゲレンデでやる場合には、パウダーが降り積もっているときにやると良いでしょう。

バックフリップもフロントフリップも、一度、着地点が見えなくなってしまうので、安定した着地が必須です。
オーリーとストレートエアーを完璧にしておく必要があります。

オーリーのHowToはこちら⬇︎

【グラトリ】オーリー

ストレートエアーのHowToはこちら⬇︎

【キッカー】ストレートエアー

 

バックフリップのコツ

  • 少しノーズ側に体重を乗せてアプローチする。
  • 回転力をキープするために、空中ではグラブを意識してできるだけ小さくなる。
  • 着地地点が見えたら、焦らずに身体を起こす。

 

HowTo動画


 
フロントフリップのHowToはこちら⬇︎
https://sefy.work/frontflip/ ‎

繰り返し動画を見て、滑りに行く前やリフトでイメトレして実際に挑戦してみることで上達します。
イメージを掴んだ後は、自分の滑りを撮ってもらって、動画と見比べて違いに気付くことが重要です。
「イメトレ→実践→自分の滑りをチェック→改善」を繰り返してできる技を増やしましょう!