【グラトリ】ノーリー180

ノーリー180とは

ノーリー(板の進行方向側で弾く)で180度回るスピン系のグラトリです。
ノーリーのHowToはこちら⬇︎

【グラトリ】ノーリー

回転系の技は反時計回り(グーフィーの人は時計回り)のフロントサイドと時計回り(グーフィーの人は反時計回り)のバックサイドの2種類の回転方向が存在します。
つまり、ノーリー180にはフロントサイドノーリー180とバックサイドノーリー180が存在します。
フロントサイドノーリー180とはヒール（かかと側)のターンの勢いを利用してノーズを軸にして板を180度回す技です。
バックサイドノーリー180はトゥ（つま先側)のターンの勢いを利用してノーズを軸にして板を180度回す技です。

180度は、あまり回すことを意識しなくても回ります。着地した後はスイッチ（普段とは逆の足が前）で滑ることになります。
膝を曲げてタメを作り、上半身と肩を回転方向に少し入れる事でボードが回転します。
 

ノーリー180のコツ

• ノーズを軸にピボットし、90度くらいで弾く。
• まずは両足で跳んで回してみる。トゥ側のエッジをかけて両足跳びで回す練習がオススメ。

フロントサイドノーリー180 HowTo動画

フロントサイドノーリー180 HowTo動画 女子向け

バックサイドノーリー180 HowTo動画

 
ノーリー180ができるようになったらノーリー360にも挑戦してみましょう。
ノーリー180よりも先にノーリー360ができてしまう人もいます。
ノーリー360のHowToはこちら⬇︎

【グラトリ】ノーリー360

繰り返し動画を見て、滑りに行く前やリフトでイメトレして実際に挑戦してみることで上達します。
イメージを掴んだ後は、自分の滑りを撮ってもらって、動画と見比べて違いに気付くことが重要です。
「イメトレ→実践→自分の滑りをチェック→改善」を繰り返してできる技を増やしましょう！