【グラトリ】ソネ360

ソネ360とは

ソネ360とはヒールエッジ(かかと側)を雪面に押し付けて押し付けた反発を活かしてバックサイドに360度回す技です。

まずはソネ180にトライしてみましょう。ソネとは何かについても紹介しています。

【グラトリ】ソネ180

 

ソネ360のコツ

  • テール側 (山側)の重心をノーズ側(谷側)に移動することを意識する。
  • 重心がノーズ側(谷側)に移動した後、ノーリーする瞬間に上半身を思いっきり回転方向に回す。
  • ノーリーするときに目線を回転方向に送る。

 

HowTo動画




繰り返し動画を見て、滑りに行く前やリフトでイメトレして実際に挑戦してみることで上達します。
イメージを掴んだ後は、自分の滑りを撮ってもらって、動画と見比べて違いに気付くことが重要です。
「イメトレ→実践→自分の滑りをチェック→改善」を繰り返してできる技を増やしましょう!